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春意正濃，尼科勞剛剛年滿二十四歲，但他并不想大張旗鼓地舉辦一場盛大的生日派對。他開始察覺到自己成為專業音樂家的夢想正在破滅，他仍然與父母同住，并且對前女友念念不忘。盡管他缺乏向前邁進的動力，但命運卻向他拋出了幾個機會，讓他重新掌控自己的生活。
高端帶貨女王陳曼和井已面館墮落胖子齊晟，因為一場意外雙方互換身體，體驗了一系列啼笑皆非的故事后最終領悟到人間真情的喜劇愛情故事。
幾個年輕時懷揣街舞夢想的青年，多年后經歷了人去人走、世故變遷，懷著對朋友的懷念，懷著對未來的憧憬，又重拾了自己年輕時的夢想，用舞蹈詮釋了人生態度……